Mírná hot ADHO jóga s Dariou
Obtížnost
Daria Kantur
28.02.2027
18:00 - 19:00
Penalizační zóna od
28.02 15:00
Cena 230 Kč
Pomocí vědomého pohybu a dechu posilujeme střed těla, uvolňujeme záda i ramena a učíme tělo správnému postavení. Bez pevného a funkčního základu formování postavy těla další práce s tělem nemá smysl.. proto se zaměřujeme nejdříve na zdravý a vyvážený pohyb. Lekce je vhodná pro všechny úrovně a přináší pocit lehkosti, stability a přirozené síly.
0 / 16
