JEMNÁ HOT jóga s Petrou

Lekce mírné hot jógy přináší dynamičtější a fyzicky náročnější praxi než klasická jóga. Pokud vám vyhovuje cvičení v teple a nevadí intenzivnější zátěž, odměnou vám bude hlubší protažení, posílení těla a celkové zlepšení kondice. Součástí lekce jsou tradiční jógové ásany, které budou propojené do plynulého vinyasa flow – v rytmu vašeho dechu.